ONE-ON-ONE
PERSONAL TRAINING
Alleen jij en je coach. Jouw doelen. Jouw tempo. Jouw potentieel.
Duur
60 min
Intensiteit
Gemiddeld
Niveau
Alle niveausOVER DE LES
Personal training bij 12ROUNDS betekent onverdeelde aandacht van een coach die op het hoogste niveau heeft gevochten en getraind. Elke sessie is opgebouwd rond jou: jouw doelen, jouw hiaten en waar je naartoe wilt.
Of je nu vanaf nul wilt leren boksen, je wilt voorbereiden op je eerste keer sparren, specifieke technieken wilt verbeteren of boksen als je belangrijkste fitnessmethode wilt gebruiken: personal training brengt je er sneller dan welke groepsles ook.
Sessies zijn beschikbaar bij al onze coaches. We koppelen je aan de juiste persoon op basis van jouw doelen.
GESCHIKT VOOR
Alle niveaus
Ideaal voor beginners die een vliegende start willen, of ervaren boksers met specifieke doelen om aan te werken.
HIGHLIGHTS
- 1-op-1 met een coach die professioneel heeft gevochten
- Snelste route naar technische verbetering
- Geen afleiding, geen wachten. Helemaal van jou.
- Te combineren met groepslessen
EEN TYPISCHE LES
WAT JE KUNT VERWACHTEN
- 01
Eerste inschatting van je huidige niveau en doelen
- 02
Volledig gepersonaliseerde lesopbouw
- 03
Directe techniekfeedback elke ronde
- 04
Voortgang bijhouden over meerdere sessies
- 05
Flexibel plannen: ochtend, middag of avond
- 06
Een geweldige workout op maat — niets generieks, elke minuut telt
KLAAR OM TE BEGINNEN
PROBEER JE EERSTE LES
Boek een gratis proefles. Geen verplichtingen, geen materiaal nodig. Kom gewoon langs.